61 3499 1 2296495 8012984 N N N 2008-01-26 07:26:45 2008-07-13 19:18:06 1 20 353 2 我试过一个超有效一星期减肥法。
此法非常人能胜任，很辛苦，极地狱式。但一星期内能减2~5公斤。后臀上的暨肉都跑完了。
成本　：50马币以下（供一星期）
效率　：80%（还剩的20%是因为贪吃）
危险性：应该没问题（如果都跟我说的那样做）
规则：1*有心脏病，肝病，感冒，对奶制品有过敏者，种种病人请当没看过这篇（勿乱试用）
　　 2*别贪吃，这只会让你的成绩不漂亮。
　　 3*不一次过喝下太多牛奶
　　 4*此法只可实行一星期或五天，常期如此会患上厌食症
　　 5*若到第五天真的要晕了。。。请放弃此方！


超有效一星期减肥法（疯狂）
1*每天只喝1~2低脂牛奶
2*不吃淀粉类食物
3*减肥期间不要做激烈的运动，那会消托掉你原有的热量，到时只会越吃越多，减肥不成来骂我。
4*请补充vitamin C
5*第一天一定要吃一个丰富的7分饱的早餐，中午不吃，晚上开始只吃肉和青菜（少量）
　第二天5分饱的早餐，中午不吃，晚上喝1低脂牛奶。
　第三天全天执行低脂牛奶至第七天。一次只可喝一瓶。一天不超过3瓶。

　若真的饿扁了就吃点肉类（请控制份量，坚持~加油！！！！！！！！！！！！！！！！） 2296495 2008-01-26 07:26:45 要死人的 ，
不敢去尝试 哟 ，。 2905180 2008-01-26 11:19:16 不会死,因为我试过了
这是挑战意志 2296495 2008-01-27 04:16:08 我会挡不牢的,我超没意志力~~ 2889490 2008-01-29 17:11:20 牛奶用别的代替可以吗?
我不合牛奶的!我只喝酸奶! 3029754 2008-01-29 22:05:15 好恐怖啊~
但是好想试试，
想瘦嘛。
米办法~
我顶你~ 2789665 2008-02-02 02:31:12 喝牛奶是为了维持营养啦！！
vitamin C 不要跟牛奶一起食用。
用yogurt代替milk是可以的 2296495 2008-02-02 04:07:53 试试去~~~~ 3050591 2008-02-02 16:01:40 下!这样会死人的确 3118335 2008-02-03 20:21:46 你好厉害
没那个毅力
看见美食就坚持不住了
而且还上学
坚持不了 3441479 2008-02-21 22:31:12 算了吧我都宁愿被胖死 3431503 2008-02-22 09:34:06 哭死
我很怕，我做不来
我还是选别人 麻烦！
不知道有没有别的好办法哦
而且还要简单的 西西..... 3270641 2008-02-23 16:04:53 汗，这个瘦下来，恢复食量后反弹会很吓人吧? 3109984 2008-02-24 21:10:28 我想试可是我要问下！不会反弹吧 3053325 2008-02-24 22:48:24 还不如喊我一个星期啥子都不吃呢!我那次就是感冒了,三天什么东西都没吃,结果就瘦了 3570346 2008-02-25 22:57:20 我一定要坚持下来。。真减下来的话，我请你吃大餐。。。。

你吃，我看着。。。 3317511 2008-02-26 03:55:18 真是不得不佩服呀　有毅力　
我试下　或许能坚持一两天　 2916687 2008-02-28 10:22:03 对男人有效吗？？ 2531304 2008-02-28 11:07:37 口爱们~ 男人?? 别了,还是有点肉好!! 2296495 2008-03-03 07:23:20 啊```我还晚上跑步来着``
这样会有反效果啊``
郁闷..　 >.<` 3778093 2008-03-06 19:50:36 雙貝 http://i0.360quan.cn/5a6d3w5ka/d.image/user/64/229/649/2296495.gif 注册用户 4 片刻 安慰* http://i1.360quan.cn/f6813w5ka/d.image/user/65/290/518/2905180.gif 注册用户 1 吸血族↙潶儛 http://i0.360quan.cn/cc333w5ka/d.image/user/69/288/949/2889490.gif 注册用户 2 ＿.Dior http://i1.360quan.cn/ca9d3w5ka/d.image/user/66/278/966/2789665.gif 注册用户 3 ╭⒎ｓè餹 http://i3.360quan.cn/66fb3w5ka/d.image/user/64/344/147/3441479.gif 注册用户 .ω﹎鈊 http://i0.360quan.cn/744b3w5ka/d.image/user/64/343/150/3431503.gif 注册用户 3 momo http://i1.360quan.cn/e02a3w5ka/d.image/user/64/310/998/3109984.gif 注册用户 1 ˇ≒鬼鬼VS饭饭猫ヤ http://i2.360quan.cn/c2e43w5ka/d.image/user/6a/305/332/3053325.gif 注册用户 3 ▓紅秂館▓放棄 http://i3.360quan.cn/dddb3w5ka/d.image/user/66/357/034/3570346.gif 注册用户 4 愛‰ 心痛不已 http://i3.360quan.cn/4c7e3w5ka/d.image/user/64/331/751/3317511.gif 注册用户 1 βü棄伱. http://i1.360quan.cn/dcd03w5ka/d.image/user/64/291/668/2916687.gif 注册用户 我想飞 http://i1.360quan.cn/4fdf3w5ka/d.image/user/64/253/130/2531304.gif 注册用户 4 ▄_◣∷爆赞 ﹏达亼 http://i0.360quan.cn/6da23w5ka/d.image/user/64/377/809/3778093.gif 注册用户 4 shanshan http://i2.360quan.cn/c0a93w5ka/d.image/user/64/302/975/3029754.gif 注册用户 小小小丫头 http://i0.360quan.cn/f18c3w5ka/d.image/user/64/305/059/3050591.gif 注册用户 1 儍ting http://i2.360quan.cn/2bf83w5ka/d.image/user/64/311/833/3118335.gif 注册用户 善変の　 薆﹖？ http://i3.360quan.cn/1b213w5ka/d.image/user/64/327/064/3270641.gif 注册用户 0.18734288215637