13 57 13 7714118 7815401 N N N 2008-06-28 16:42:23 2008-07-12 13:10:10 1 20 353 2

　　冰淇淋是公认的减肥大敌，其实你大可不必在冰淇淋与减肥目标间奋力挣扎。有最新研究表明，冰淇淋可以作为减肥食品的一部分，吃少许比戒掉能更快地甩掉那几斤赘肉。只要你能控制卡路里预算，把冰淇淋的热量也算入每日必须摄入的热量中去，你就可以毫无负疚感地享受冰淇淋的美味了。为了不使你的热量超标，一定要吃低脂的。再给你一个吃冰淇淋的好借口：其中滋味甘美的钙能帮你快速瘦身，因为如果体内钙元素缺乏，就会丧失燃烧脂肪的能力，而吃冰淇淋就是让你摄入更多的钙。你可以通过切断卡路里来减轻体重，但更可以通过提高钙摄入量来增加减肥成功率。　
7714118 2008-06-28 16:42:23 大家加油。为了一口气，为了美丽
GG 7815401 2008-07-12 13:05:25 7815401 2008-07-12 13:05:31 我不信 7815401 2008-07-12 13:05:45 大家信吗 7815401 2008-07-12 13:06:02 7815401 2008-07-12 13:06:08 7815401 2008-07-12 13:06:15 大家加油。为了一口气，为了美丽
GG试试 7815401 2008-07-12 13:06:30 买无脂的冰淇淋吃 7815401 2008-07-12 13:07:09 大家加油。为了一口气，为了美丽
GG 7815401 2008-07-12 13:09:24 7815401 2008-07-12 13:09:32 大家加油。为了一口气，为了美丽
GG 7815401 2008-07-12 13:09:44 满有效果的 7815401 2008-07-12 13:09:55 支持下 7815401 2008-07-12 13:10:10 ▓紅秂館▓○葉`ヘ http://i2.360quan.cn/89183w5ka/d.image/user/64/771/411/7714118.gif 注册用户 2 .．弯弯``~ http://i2.360quan.cn/c1213w5ka/d.image/user/64/781/540/7815401.gif 注册用户 5 0.033204078674316